चिंता और तनाव को कम करना है तो अपने भोजन में हेल्‍दी चीजों को शामिल करें. इससे शरीर ताकतवर बनेगा और टेंशन भी कम होगा. These cookies allow us to count visits and site visitors sources so we could evaluate and Increase the efficiency of our site. They assist https://www.youtube.com/watch?v=pTV--SSUdzM