{التدريب. |مرة يكون تدليك السلام الخاص بك أكثر من، يجب تختار الفرصة لـ الراحة و اشرب الأحمال من h2o للمساعدة على التخلص من السموم التي يحفزها التدليك. تجنب الكافيين و المشروبات الكحولية ، التي يمكن أن تكون تجفيف ، و تتوقع تحتاج غرفة الاستراحة أكبر من نموذجي. |الأعلى والأكثر https://joyrulez.com/blogs/364302/Nurturing-the-Nervous-System-with-Massage