{معظمنا يحصل على أنفاسًا ضحلة ولا إلى حد كبير صدق حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا الجهاز التنفسي الروتينات، المحددة باسم البراناياما، التركيز تركيزنا على التنفس وتدريب كيفية التفكير أعمق من الأنفاس، مما يفيد الكامل الجسم الكلي.|يمكنك أشعر حقًا تحسين نفسي وجسدي الكهرباء، رفعة في اليقظة والحماس، وأقل ضارة https://february-anma.icu/gwangju-massage