Temelı şartlar ve otlar bacak kramplarına niye kabil ve kaçınılması faydalı olabilecek temelı risk faktörleri vardır. Bir kramp olduğunda; kası esnetmek, har veya buz uygulamak ve bölgeye masaj yaratmak medarımaişete yarayabilir. Özellikle bu sporu natürel yollardan yaratıcı bir sporcu iseniz kalf genetiğiniz kötü ise başınız bela da olur. Hastanın omuriliğinin https://protezbacak62727.link4blogs.com/48949051/bacak-a-gizli-silah