حافظِ على منع تسرب حليب الثدي عن طريق استخدام ضمادات الثدي. تناولي الأطعمة الغنية بالألياف، مثل: الفاكهة، والخضروات، والحبوب الكاملة لتجنب حدوث الإمساك الذي يفاقم ألم البواسير والتسبب في جرح الفرج. احسبي الأيام الأكثر احتمالية لحدوث الحمل من خلال الحاسبة تعد فترة ما بعد الولادة فترة حساسة ومهمة جدًا للمرأة https://zanez283yoe8.blogdosaga.com/profile
