ผักที่เหนือพื้นดิน : บร็อคโคลี่ , กะหล่ำ ของว่างอาหารคีโต อะไรบ้างที่ทานได้ การกินคีโตเพื่อลดน้ำหนักรักษาสุขภาพไม่ใช่จะเหมาะสำหรับทุกคน ผศ.(พิเศษ)พญ.พัชญา กล่าว "การกินอาหารประเภทไขมันและโปรตีน มีส่วนทำให้รู้สึกอิ่มนาน และสารคีโตนบอดี้ส์ยังช่วยลดความอยากอาหาร ทำให้เกิดการจำกัดปริมาณแคลอรี่ที่รับประทาน ซึ่งเป็นส่วนสำคัญในการลดน้ำหนักตัว" อย่างแรกสุด ต้องสำรวจสภาพร่างกายของตัวเอง การกิน... https://robertl318zfk1.elbloglibre.com/profile