ก็สามารถทำทานเองได้ง่ายๆที่บ้าน ตามขั้นตอนดังนี้ Action 1: Incorporate all components (besides the protein powder) to the high speed blender and blend right up until easy. This Pumpkin Protein Shake is the best breakfast or snack for anybody who enjoys pumpkin spice and desires the ideal way to raise their protein consumption. นำส่วนผสมทุกอย่างปั่นจนเข้ากันอย่างละเอียด จะได้อกไก่ปั่นร... https://chicken-breast-protein-sm77777.rimmablog.com/28928838/a-review-of-เพ-มกล-ามเน-อ