Fruits and vegetables include indigestible fiber, which absorbs drinking water and expands mainly because it passes throughout the digestive program. This could certainly serene symptoms of an irritable bowel and, by triggering common bowel movements, can relieve or avoid constipation. กลืนอาหารลำบาก เบื่ออาหาร น้ำหนักลด วิตามินกลุ่มละลายไขมันอย่าง A D E และ K ที่ควรกินพร้อมกับอาหารใน... https://www.kshoppingonline.com/vegetables-lionnus