Red cabbage is superior in antioxidants and may help reduce inflammation. It is additionally full of fiber, which implies it is nice for satiety. ควรหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตสูงไฟเบอร์น้อย เช่น ขนมปังขาว พาสต้าจากแป้งขาว อาหารแปรรูปและเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลสูง เพราะอาจเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดภาวะน้ำตาลในเลือดสูงได้ Dietary fiber, the indigestible part of plant foods... https://www.kshoppingonline.com/vegetables-lionnus