Au cours des semaines, Raphaël notation dans un carnet les pensées qui jaillissaient durant ses pratiques. Il n’employait pas de pratique stricte, mais reprenait généralement les recommandations glanées sur Phil . Il lui arrivait par exemple de se centrer sur la inhalation, en tenant la labradorite devant son front, afin https://mattp046tyb3.wikicarrier.com/user