Al incorporar las pausas activas en la rutina diaria de los empleados, no solo estarás fomentando su bienestar, sino incluso optimizando su rendimiento y productividad. Realizar conscientemente los ejercicios para determinar con exactitud cuáles son los músculos y articulaciones afectadas que necesitan de una relajación. Mejoré mi postura y https://www.medinaempresarialsst.com/pausas-activas-en-el-trabajo/