Belli belirsiz vakalarda, ayakları rahatlatan ılık ab banyoları ve yönlü ayakkabı seçimi şikayetleri azaltabilir. Ancak semptomlar şiddetliyse behemehâl bir doktora mebdevurulmalıdır. Ancak bunlar akim olursa, patronaj şeşnda profesyonel destek ve sonra tedavi aranmalıdır. Ayaklarınızda ilk kırgınlık veya ağrı hissettiğinizde, sağaltım dinlenme, soğutma, sıkıştırma ve yükselme ile kaf... https://zandertuoic.ivasdesign.com/55409266/benim-ayak-başlarken-Çalışmak