Las pausas activas consisten en breves interrupciones de la actividad sedentaria, donde se realizan movimientos o ejercicios físicos. Estas pausas son cruciales, especialmente en entornos laborales, donde muchas personas pasan horas sentadas frente a un computador. Incorporan juegos de mesa y tareas de coordinación para revitalizar la mente y acorazar https://ricardolptva.canariblogs.com/se-desconoce-datos-sobre-importancia-de-las-pausas-activas-50347169