صخره‌نوردی یک ورزش 肾上腺素 و حیرت‌آور است. در این شاخه، شما را با موارد اساسی صخره‌نوردی آشنا می‌کنیم: میزان استراتژی https://bookmarkspecial.com/story20042171/تعلیم-اساسی-صخره-نوردی