Si buscas glúteos realmente potentes y una cadena posterior fuerte, este movimiento no puede faltar en tu entrenamiento. Es uno de los ejercicios más eficaz para activar el glúteo mayor y mejorar la fuerza en cadera y piernas. Este ejercicio es una variante de la cargada o clean up, pero https://miniature-long-haired-dac33444.bloggerchest.com/37243148/5-essential-elements-for-miniature-dapple-dachshund-puppies-for-sale