تُعدّ رقية البطن واحدة من أكثر الطرق شيوعاً لتعزيز الصحة العامة . تتميز هذه التمارين بقدرتها على تقوية عضلات البطن, https://lilliywas977749.eqnextwiki.com/5419396/ممارسة_البطن_فوائدها_وأسرارها