Sobrevenir muchas horas frente a un computador o en una misma postura puede producir sofocación muscular, dolores articulares y problemas circulatorios. Las pausas activas mejoran la postura, activan la circulación y reducen el riesgo de lesiones laborales relacionadas con el sedentarismo. A continuación, te presentamos algunos ejemplos de pausas activas, https://heraclitusp851tjy6.blogchaat.com/profile