糖尿病の自力改善は、適切な知識と方法により十分に実現可能です。完全な治癒ではなく、良好な血糖値コントロールを目標とした現実的なアプローチが重要であることをお伝えしました。 自己流の改善プログラムは危険を伴う可能性があるため、開始前には必ず医師との相談が必要です。特に既に糖尿病薬を服用中の方や、他の疾患をお持ちの方は注意が必要です。 なんとなく、「寝る前に食べると太る」と思われがちですが... https://shaneyc8vy.izrablog.com/40185204/血糖ノート-fundamentals-explained