Zanim następuje mój wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - słuchanie czegoś relaksacyjnego. Regularnie robię herbatę z ziołami, która wspiera mi uspokoić serce. Potem odłączam komputery, https://harmonyswkp319939.blog-a-story.com/21665126/gdy-lecę-spać