Kiedy zgadzają się moje wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - słuchanie czegoś kojącego. Regularnie zaparzam sobotę z rumiankiem, która pomaga mi zrelaksować serce. Potem odłączam ekrany, https://charlieppxv775231.theobloggers.com/46638432/kiedy-idę-spać