Kiedy zgadzają się mój wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od odpoczynku - czytanie czegoś kojącego. Często robię napój z ziołami, która wspiera mi uspokoić umysł. Potem gaszę ekrany, bo światło z nich https://jadacjqx189642.blog2freedom.com/40174974/gdy-idę-spać