Zanim następuje moje wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - oglądanie czegoś spokojnego. Regularnie przygotowuję herbatę z ziołami, która wspiera mi rozluźnić umysł. Potem gaszę ekrany, bo https://zubairtien653453.ampedpages.com/kiedy-pochodzę-spać-67011776