Zanim występują mój wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - oglądanie czegoś relaksacyjnego. Zwykle przygotowuję napój z ziołami, która daje mi uspokoić serce. Potem gaszę ekrany, bo https://teganqyhp515739.blogoscience.com/46718031/zanim-lecę-spać