تا با آغاز یکآموزش {موفق و کارآمد كوهنوردي در سالن، اینجا یکراهنماي جامع مطرح می‌کنیم. این مقاله بهتشریح مراحلگام‌ها https://lilliojbc171418.boonblog.com/61891666/راهنماي-کامل-آموزش-صخره-نوردی-داخل-سالن